Testosteronikorvaushoidon suosio potilaiden ja lääkärien keskuudessa on kasvanut valtavasti viime vuosikymmeninä.
Kategoria: Testosteroni
16 Testosteronitasoja nostavaa lisäravinnetta mammuttivertailussa
Testosteroni on hormoni, joka ohjailee sukupuoliominaisuuksien kehitystä sekä kehon miehisten piirteiden, lihaksiston ja luuston rakentumista. Testosteroni vaikuttaa myös vireystilaan, tyytyväisyyteen ja siihen, miten reagoimme ympäristöömme.
E-kirja: Testosteronin nosto luonnollisesti
Kärsin itse testosteronivajeesta vuosia sitten. Lopetin kuitenkin korvaushoidon ja päätin perehtyä testosteronitasojen optimointiin luonnollisin keinoin. Tähän kirjaan olen kerännyt kaiken vuosien varrella aiheesta keräämäni tiedon.
Toimiiko magnesium testosteroniboosterina?
Magnesiumin on havaittu lisäävän testosteronia, vapaata testosteronia sekä voimatasoja miehillä. Aiheesta ei ole tehty montaa tutkimusta, mutta jokainen tähän mennessä tehty tutkimus on viitannut magnesiumin tehokkuuteen.
Sinkki ja testosteroni
Sinkkiä näkee usein markkinoitavan testosteronia kohottavana, mieskuntoa lisäävänä tai urheilusuoritusta parantavana lisäravinteena.
D-vitamiini ja testosteroni
D-vitamiinin puutostilat on monien muiden terveysriskien ohella yhdistetty tutkimuksissa heikkoihin testosteronitasoihin. D-vitamiini on hormoni, jota syntetisoituu iholla 7-dehydrokolesterolista ultraviolettisäteilyn vaikutuksesta.