USA poistamassa kolesterolikiellot

Kolesterolia kananmunassa

Yhdysvaltojen ravintosuosituskomitea päivittää ravitsemusohjeitaan viiden vuoden välein. Vuoden 2015-suosituksista ollaan poistamassa rajoitukset ravinnosta saatavalle kolesterolille. Kuten Ruotsi on tehnyt jo aikaisemmin.

Aikaisempi ravinnon kolesteroliohjeistus oli USA:ssa alle 300mg päivässä, joka ylittyy jo syömällä 2 kananmunaa. 300mg maksimisaantisuositus mainitaan myös Suomen Sydänliiton sivuilla. Suomen Valtion ravitsemusneuvottelulautakunnan Suomalaisissa ravitsemussuosituksissa suositaan edelleen rasvattomia tai vähärasvaisia tuotteita ja kasviöljypohjaisia margariineja.

Vastaa

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista.